أهمية مدة تفريش الأسنان لصحة الفم

أهمية مدة تفريش الأسنان لصحة الفم

في عالم العناية بالأسنان، قد يعتقد الكثيرون أن نوع الفرشاة أو سعرها هو العامل الحاسم في الحفاظ على صحة الفم. لكن دراسة حديثة أجرتها مجموعة من العلماء أثبتت أن المدة وطريقة تفريش الأسنان هما العنصران الأكثر تأثيرًا في هذا المجال، وليس نوع الفرشاة أو تكلفتها، كما ورد في موقع لينتا.رو.

نتائج الدراسة

خلال هذه الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات طبية وسلوكيات تنظيف الأسنان من عدة مراكز حول العالم. ووجدوا أن التفريش لفترة مناسبة هو العامل الرئيسي في إزالة طبقة البلاك والوقاية من تسوس الأسنان. وعلى الرغم من أن الفرش الكهربائية قد تزيل البلاك بشكل أكثر كفاءة قليلاً مقارنةً بالفرش اليدوية، إلا أن الفرق في الفعالية ليس كبيرًا، مما يجعل الوقت المستخدم في عملية التفريش هو العامل الأكثر أهمية.

المعيار المثالي لتفريش الأسنان

أكدت الدراسة أن المعيار المثالي لتفريش الأسنان هو لمدة دقيقتين مرتين في اليوم. فالتفريش لمدة دقيقة واحدة فقط لا يكفي لتحقيق النظافة المطلوبة، بينما لا تعطي فترة التفريش التي تمتد لثلاث دقائق أي فوائد إضافية تذكر مقارنةً بالمدّة المثالية.
ليلى مدبلج الحلقة 201

الفرق بين الفرش اليدوية والفرش الكهربائية

واحدة من النتائج المثيرة للاهتمام في الدراسة كانت أن مستخدمي الفرش اليدوية غالبًا ما يقضون أقل من دقيقة ونصف في تنظيف أسنانهم. في المقابل، فإن مستخدمي الفرش الكهربائية يميلون إلى الالتزام بالمدة الموصى بها في معظم الحالات، وذلك بفضل المؤقتات المدمجة في هذه الفرش.

ضرورة تحسين التوجيهات الصحية

كما أشار الباحثون إلى أن 33% فقط من منظمات طب الأسنان تقدم توصيات واضحة وعملية للعناية بالفم. هذا يشير إلى وجود حاجة ملحة لتحسين التوجيهات الصحية العامة في هذا المجال، لضمان أن يكون الجميع على دراية بكيفية الحفاظ على صحة فمهم بطريقة فعالة.