معايير التعرف على الأمراض النفسية

كيف تعرف إذا كنت تعاني من مرض نفسي؟

في حديثٍ مميز، أشار الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي وعضو مجلس الشيوخ، إلى مجموعة من المعايير الأساسية التي يمكن من خلالها التعرف على ما إذا كان الفرد يعاني من مرض نفسي أو اضطراب نفسي. جاء ذلك خلال ظهوره في برنامج "أسئلة حرجة"، الذي يقدمه الكاتب الصحفي مجدي الجلاد، والذي يُعتبر من أبرز الشخصيات الإعلامية في مجال الصحافة.

تعريف المرض النفسي

عرف الدكتور مجاهد المرض النفسي بأنه "خلل واضح في الأداء"، موضحًا أنه في كثير من الأحيان، يجد الأشخاص صعوبة في تقييم الأعراض النفسية التي قد يعانون منها. وأشار إلى أن هذا الأمر يتطلب تقييمًا دقيقًا من قبل المتخصصين، قائلاً: "مثلما لا يمكنني كطبيب نفسي تقييم عمل هندسي، فإن الشخص العادي ليس لديه القدرة على تقييم حالته النفسية بنفسه".

المعايير الثلاثة لتحديد الحاجة إلى استشارة نفسية

حدد مجاهد ثلاثة معايير رئيسية يجب الانتباه إليها:

1. الأداء الوظيفي

يشير إلى القدرة على القيام بالمهام اليومية، مثل الدراسة أو العمل. على سبيل المثال، إذا كان الطالب يعاني من صعوبات في المذاكرة أو إذا كان الموظف غير قادر على الذهاب إلى عمله، فهذا قد يكون علامة على وجود مشكلة.

2. الأداء الأسري

هذا المعيار يتعلق بالعلاقات الأسرية، مثل الاضطرابات في العلاقة بين الأبناء والآباء. إذا كانت هناك توترات مستمرة تؤثر على الحياة الأسرية، فقد يكون ذلك دليلاً على وجود مشكلة نفسية.

3. الأداء الاجتماعي

يتعلق هذا المعيار بمدى قدرة الفرد على التفاعل مع الآخرين. إذا كان الشخص يتجنب الدوائر الاجتماعية من حوله ولا يستطيع التعامل مع الناس بشكل طبيعي، فهذا قد ينذر بوجود اضطراب نفسي.

متى يجب عليك استشارة طبيب نفسي؟

وواصل الدكتور مجاهد توضيح أنه إذا استمر الخلل في أحد المعايير الثلاثة لمدة تتجاوز شهرين متتاليين، أو في المعايير الثلاثة مجتمعين لمدة أسبوعين، فيجب على الأفراد التفكير في زيارة طبيب نفسي.

أهمية التوازن النفسي

في سياق البرنامج، تناول الدكتور مهاب مجاهد أيضًا عددًا من القضايا النفسية الهامة، مثل تأثير الأزمات الاقتصادية على نفسية المصريين، ورأيه في نظام البكالوريا. كما قدم نصائح قيمة للحفاظ على التوازن النفسي.
ليلى الحلقة 41