الاكتئاب لدى الرجال: مظاهر وأفكار جديدة

غالباً ما يُنظر إلى الاكتئاب على أنه حالة من الحزن والانعزال، لكن الدكتورة يوليا رومانينكو، الأخصائية النفسية الروسية، تحذر من أن الاكتئاب قد يتجلى لدى الرجال بطرق غير متوقعة. فقد يظهر في شكل انفعالات شديدة، أو عدوانية، أو حتى من خلال الانخراط في أنشطة رياضية خطرة. هذه السلوكيات قد تكون بمثابة تعبير عن مشاعر داخلية معقدة.

حسب ما أوردته الدكتورة رومانينكو لموقع gazeta.ru، فإن الرجال غالباً ما يعبرون عن الاكتئاب بطريقة تختلف عن التصورات النمطية السائدة. يعود السبب في ذلك إلى ما أسمته "الشعور الداخلي بالعجز"، وهو شعور قد يكون من الصعب عليهم التعبير عنه أو حتى الاعتراف بوجوده. وتؤكد أن الغضب الذي قد يظهر في بعض الأحيان ليس سوى وسيلة لتغطية مشاعر أعمق من الحزن والفقد.

إشارات مبكرة قد لا تلاحظ

تشير رومانينكو إلى أن الأزمات النفسية العميقة يمكن أن تدفع الرجل إلى فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير حماسه في السابق، مما يؤدي إلى شعور بالفراغ والرتابة. وفي محاولة لاستعادة الشعور بالحياة، قد يلجأ البعض إلى أنشطة محفوفة بالمخاطر، مثل رياضات المغامرة أو التصرفات المندفعة التي تبدو غير محسوبة.
السعادة العائلية الحلقة 9

على الرغم من أن هذه السلوكيات قد تمنح شعورًا مؤقتًا بالحيوية نتيجة لارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول، إلا أنها لا تمثل حلاً حقيقياً أو دائماً. بل تؤكد رومانينكو أن الشعور الحقيقي بالحياة يتطلب أكثر من مجرد محفزات خارجية، بل يجب أن ينبع من القدرة الداخلية على اختبار المعاني والمشاعر بعمق.