إذا تناولت معلقتين من عسل النحل على الريق يوميا

كتبت- نرمين ضيف الله

كشفت الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة عن فوائد تناول ملعقتين من عسل النحل على الريق كل صباح، معلقًا أن عسل النحل فيه غذاء وشفاء للناس.

وقالت ليندا في تصريح لـ"مصراوي"، إن تناول ملعقتين من عسل النحل كل صباح على الريق يعزز من صحة الجسم والمناعة، كما ينشط من حركة البكتريا النافعة داخل الامعاء، والقضاء على الضارة منها.

وأشارت ليندا أن على الأشخاص استبدال السكر بعسل النحل في كافة المشروبات الغذائية التي يتناولونها ضمن نظامهم الغذائي، منعًا لتفادي المشكلات الصحية التي نتعرض لها بسبب تناول السكر.

وقدمت ليندا روشتة طبية تحتوي على فوائد ملعقتين من العسل على الريق، وتتمثل فيما يلي:

1- يستخدم مغذي طبيعي للجسم.

2- غني بالعديد من الفيتامينات.

3- يعطي الجسم طاقة كبيرة وحيوية.

4- يحسن من صحة الجهاز الهضمي.

5- يعمل على تعزيز صحة القلب.

6- يحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات.

7- يعالج السعال ونزلات البرد بالإضافة للحساسية الموسمية.