علامات ارتفاع ضغط الدم وأهمية الكشف المبكر
كتبت - أسماء العمدة:
شراب التوت مدبلج 2 الحلقة 66
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم، والذي يُعرف أيضا بـ"القاتل الصامت"، حالة صحية شائعة قد تؤثر على صحة القلب والشرايين. ورغم شيوع هذه الحالة، إلا أن العديد من الأشخاص لا يدركون أنهم مصابون بها بسبب عدم ظهور الأعراض في المراحل المبكرة.
أهمية التعرف على العلامات التحذيرية
يؤكد سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، أن الوعي بالعلامات التحذيرية لارتفاع ضغط الدم يعد أمرًا بالغ الأهمية. ففي كثير من الأحيان، لا يشعر المرضى بأي أعراض حتى تتطور الحالة. لذلك، من الضروري أن نكون على دراية بالأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع ضغط الدم.
أبرز العلامات التي قد تشير إلى ارتفاع ضغط الدم:
- صداع نابض وشديد، غالبًا ما يحدث في الصباح أو بعد القيام بنشاط بدني.
- الشعور بالدوار أو عدم الاتزان.
- سماع صوت رنين أو طنين مستمر في الأذنين.
- رؤية ضبابية، أو ظهور ومضات ضوئية، أو حساسية للضوء.
- الشعور بالإرهاق المستمر وضعف الطاقة.
- صعوبة في التنفس، خاصة عند بذل مجهود.
- وجع في الصدر قد يكون ناتجًا عن تلف في الشرايين بسبب ارتفاع ضغط الدم.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن أسباب أخرى غير ارتفاع ضغط الدم، لذا يُنصح بالتوجه إلى الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.
لماذا يُعتبر ارتفاع ضغط الدم خطرًا؟
إذا لم يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم وعلاجه في الوقت المناسب، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة تشمل:
- السكتة الدماغية: تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.
- النوبات القلبية: تحدث عندما لا يتلقى جزء من عضلة القلب الدم والأكسجين الكافيين.
- فشل القلب: عندما لا يستطيع القلب ضخ الدم بشكل كافٍ إلى الجسم.
- أمراض الكلى: يمكن أن يتلف ارتفاع ضغط الدم الكلى مع مرور الوقت.
- تضخم الشرايين: يؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يختتم "شلبي" بالتأكيد على أنه يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع بعض العادات الصحية، مثل:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- السيطرة على التوتر والضغط النفسي.
- إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة للاطمئنان على الصحة.