علامات تلاعب الشريك في العلاقات

كتبت- شيماء مرسي

تعتبر العلاقات الإنسانية من أكثر الأمور تعقيدًا في حياتنا، ومن المؤسف أن بعضها قد يتضمن تلاعبًا عاطفيًا. هذا السلوك يتجلى عندما يستخدم شريك الحياة استغلال مشاعر الآخر للتأثير عليه والسيطرة عليه، مما يسهل له الحصول على ما يرغب به. في هذا السياق، نستعرض بعض العلامات التي قد تشير إلى تلاعب شريكك بك.

التلاعب بالعقول

من أبرز علامات التلاعب العاطفي هو سلوك الشريك الذي قد يكذب عليك أو يوجه إليك اللوم بشكل متكرر. غالبًا ما يستخدم عبارات مثل "أنت مجنون" أو "أنت حساس للغاية" لتقليل من شأن مشاعرك. حيث يسعى هذا الشخص إلى جعلك تشعر بأنك غير مستحق للتعبير عن نفسك، وأن مشاعرك ليست حقيقية أو صالحة.

السلوك السلبي العدواني

إذا كان شريكك يتصرف بشكل سلبي عدواني دون أن يعبر عن مشاعره الحقيقية، فقد يكون ذلك علامة على التلاعب. ومن بين تلك السلوكيات السخرية التي تُعد إحدى أساليب التواصل السلبي العدواني، حيث تهدف إلى الإرباك والتقليل من قيمتك.

الكذب واللوم

الشخص الذي يتلاعب بك غالبًا ما يتجنب تحمل المسؤولية عن أفعاله. قد يلجأ إلى الكذب أو المبالغة في الأمور، كما يمكن أن يوجه إليك اللوم بطريقة تجعلك تشك في نفسك وتقديرك لذاتك.

التهديدات

استخدام التهديدات أو القوة لإجبارك على القيام بشيء ما هو أحد أساليب التلاعب العاطفي. يجب أن تكون حذرًا من أي شخص يحاول فرض إرادته عليك من خلال intimidation أو التهديد.

التجاهل

تظهر علامات التلاعب العاطفي أيضًا في سلوك الشريك الذي ينسحب منك أو يتجاهلك عندما تقوم بشيء لا يريده. هذا التجاهل يسعى إلى معاقبتك وجعلك تشعر بالذنب.

التحكم والسيطرة

الشخص الذي يسعى للسيطرة عليك قد يحاول إنهاء تواصلك مع أصدقائك وعائلتك، بينما في الوقت نفسه يسعى للحصول على دعمهم لصالحه. هذا السلوك يعكس نية واضحة للسيطرة والتحكم في حياتك.

في النهاية، من المهم أن تكون واعيًا لهذه العلامات وأن تحافظ على صحتك النفسية في العلاقات. إذا شعرت بأنك تتعرض للتلاعب العاطفي، من الضروري أن تبحث عن الدعم وتقييم وضعك بشكل موضوعي.
رحلة لاكشمي 4 الحلقة 12