هذا ما يحدث لجسمك ودماغك عند ممارسة العلاقة
كتبت- شيماء مرسي
يفضل البعض ممارسة الجنس الصباحي ويعد من أفضل الطرق لبدء يومك منتعشًا وحيويًا، كما أنه يحسن مزاجك ويعزز طاقتك وثقتك بنفسك، ويساعدك أيضا على الاسترخاء بكفاءة أكبر.
وفيما يلي نقدم لكم أهم فوائد ممارسة الجنس في الصباح، وفق ما أورد موقعي "تايمز أوف إنديا" و" healthshots".
يخفف من التوتر:
الإجهاد هو أحد أكبر الأسباب التي تمنع الأزواج من الاستمتاع بحياتهم على أكمل وجه، لذا، فإن الانغماس في نشاط يخفف من التوتر ويفيد حياتهم الجنسية أيضًا يعد خيارًا رائعًا، وتميل الأنشطة الممتعة مثل الجنس إلى تقليل مستويات هرمون التوتر وستكون سعيدًا ومنتجًا لبقية اليوم.
النشاط والحيوية:
عندما تمارس الجنس في الصباح يتكيف الجسم على الفور مع روتين الجنس الصباحي، وتكون مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون أيضًا في ذروتها خلال هذا الوقت، لذلك، كلما ارتفعت المستويات الهرمونية، كلما كان المستوى أكثر نشاطًا وحيوية.
يساعد في تقوية الذاكرة:
يساعد الجنس في تنشيط عقلك، لأنه يتسبب في اندفاع الهرمونات في جسمك، لذا فهو يساعد على قوة عقلك طوال اليوم.
يعزز المزاج وجهاز المناعة:
ممارسة الجنس يساهم في إطلاق الإندورفين في أجسامنا والذي يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين مزاجنا في الصباح الباكر، بالإضافة إلى ذلك، فهو يعزز المناعة في جسمك عن طريق تنشيط نظام الدفاع في جسمك ضد البكتيريا والفيروسات.
يساعدك على أن تبدو أصغر سنا:
الجنس الصباحي بالتأكيد هو الحل لتبدو أصغر سنًا لأنه يفرز الأوكسيتوسين وبيتا إندورفين والهرمونات الأخرى، وأشارت الدراسات إلى أن الأزواج الذين يمارسون الجنس ثلاث مرات في الأسبوع يبدون أصغر كثيرًا من أولئك الذين يمارسونه بشكل أقل.
"حدث كارثي".. رجل يجري عملية جراحية لنفسه بالدماغ للتخلص من الأحلام
أموال في الطريق لمواليد 4 أبراج في آخر 5 أشهر لعام 2023
رغم فوائده.. خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول البطيخ لهذا السبب