نصائح للحفاظ على بشرة شابة وصحية

في وقتنا الحاضر، أصبحت مسألة الحفاظ على الشباب والنضارة من الأمور التي تشغل بال الكثيرين، وخاصة النساء. وفي هذا السياق، قامت أخصائية التجميل الروسية ناتاليا نيكولايفنا بتقديم مجموعة من النصائح الذهبية التي تهدف إلى حماية البشرة من علامات التقدم في العمر، مما يساهم في الحفاظ على إشراقتها الطبيعية. وقد تم نقل هذه النصائح عبر موقع "فيستي" الذي يبرز أهمية العناية بالبشرة.
سيوف العرب الحلقة 11

سر نضارة البشرة

تؤكد نيكولايفنا أن أحد العوامل الأساسية للحفاظ على نضارة البشرة وإبطاء عملية الشيخوخة هو الحفاظ على توازن البكتيريا الطبيعية الموجودة على سطح الجلد. فهذه البكتيريا تلعب دوراً مهماً في الشعور بالصحة العامة، وتساهم في تجديد البشرة.

وتشير الخبيرة إلى أن جلدنا مغطى بطبقة رقيقة تتكون من مزيج من الماء والزيوت الطبيعية، والتي تشمل العرق وبقايا الخلايا الميتة والمركبات الدهنية التي تنتجها الغدد الزهمية. هذه البيئة تعتبر مثالية للبكتيريا المفيدة التي تساهم في صحة البشرة.

ومع ذلك، تحذر نيكولايفنا من أن استخدام بعض أنواع الصابون أو المنتجات القاسية يمكن أن يدمر هذه الطبقة الواقية، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد في وقت مبكر.

روتين حماية البشرة

للحفاظ على هذه الطبقة الواقية، توصي الخبيرة باستخدام منظفات للوجه ذات مستوى حموضة متوازن "pH"، بالإضافة إلى تطبيق كريمات تعمل على حماية البشرة من العوامل الخارجية مثل البرد والرياح وأشعة الشمس. كما تُعتبر كريمات الترطيب ضرورية لأنها تساعد على إصلاح وترميم الجلد، مما يعزز من صحة البشرة ويحافظ على شبابها.