ماذا يحدث للجسم عند تناول عصير الموز بعد

كتب – سيد متولي

يفضل العديد من الصائمين تناول بعض العصائر بعد الانتهاء من وجبة الإفطار في شهر رمضان.

ومن أشهر العصائر في رمضان، الموز باللبن، لكن هل تعرف ما يحدث لجسمك عند تناوله بعد الإفطار؟.

وبحسب curahealth، فإن تناول عصير الموز باللبن بعد وجبة الإفطار، يمنح الجسم الطاقة ويحارب الخمول، بفضل الفركتوز والسكر الطبيعي.

كما يمكن لعصير الموز باللبن أن يرطب الجسم ويحارب الجفاف، ويشعرك بالشبع فترة طويلة لأنه يحتوي على الألياف.

كما يساعد العصير على إمداد الجسم بفيتامين سي الصحي وبالتالي الحماية من الأمراض، شريطة تناول كوب وحيد دون إضافة السكر.

اقرأ أيضا: