تجنب الأطعمة التي تضر بابتسامتك!

أفادت طبيبة الأسنان الروسية، فيكتوريا كنيس، بأن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي قد تؤدي إلى اصفرار الأسنان وتغيير لونها مع مرور الوقت. حيث أن هذه العناصر تؤثر بشكل مباشر على مينا الأسنان، كما ذكرت صحيفة "Gazeta" الروسية.

وأوضحت الطبيبة أن الأطعمة الحمضية، مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي، تلعب دورًا كبيرًا في تآكل مينا الأسنان. وهذا يجعلها أكثر عرضة للتصبغات. بالإضافة إلى ذلك، الأطعمة الغنية بالألوان، كالفراولة والكرز والبنجر، تحتوي على صبغات طبيعية تلتصق بمينا الأسنان، مما يؤدي إلى تغير لونها بشكل ملحوظ.

الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على لون الأسنان

المشروبات الحمضية: تشمل المشروبات الغازية، والعصائر الحمضية، والقهوة، والشاي، وبالأخص الشاي الأحمر.

الفواكه الملونة: مثل الفراولة، والكرز، والتوت، والبنجر.
هذه المدينة ستلاحقك مدبلج الحلقة 59

التوابل: مثل الكركم، والزعفران، والكاري، والخل البلسمي.

أسباب اصفرار الأسنان

أوضحت الطبيبة أن الحموضة الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات تساهم في إذابة مينا الأسنان، مما يجعل الطبقة الداخلية للسن أكثر عرضة للتصبغات. إضافة إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على صبغات طبيعية تلتصق بمينا الأسنان وتؤدي إلى تغييرات في لونها.

لذا، توصي الطبيبة بضرورة تضمين النظام الغذائي بالخضروات الطازجة، بالإضافة إلى غسل الأسنان مرتين يوميًا. كما ينبغي زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لإزالة الجير والتخلص من أي تصبغات عميقة قد تكون قد تشكلت.

للحفاظ على ابتسامتك مشرقة وصحية، احرص على الانتباه إلى ما تتناوله!