أسباب وعلاج سلس البول عند العطس
أسباب وعلاج سلس البول عند العطس
يُعتبر سلس البول أثناء العطس مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأفراد، وهو نوع من السلس يُعرف باسم "سلس البول الإجهادي". يحدث هذا الأمر عندما تتسبب الأنشطة التي تزيد الضغط على المثانة، مثل العطس أو السعال أو الضحك أو حتى رفع الأثقال، في ضغط مفاجئ على عضلات قاع الحوض والصمامات البولية.
ما هي أسباب ضعف عضلات قاع الحوض؟
1. الحمل والولادة
خاصة في حالات الولادة الطبيعية، حيث يمكن أن تؤدي هذه العمليات إلى تمدد وضعف عضلات قاع الحوض والأنسجة والأعصاب المرتبطة بها.
2. التغيرات العمرية
مع تقدم العمر، قد تضعف العضلات بشكل عام، مما يسهم في تفاقم المشكلة.
3. انقطاع الطمث (سن اليأس)
انخفاض مستويات هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث يؤثر سلبًا على صحة بطانة المثانة والإحليل، مما يزيد من حدة الحالة.
4. السمنة وزيادة الوزن
تؤدي زيادة الوزن إلى ضغط زائد على عضلات الحوض، مما يساهم في ضعفها.
5. السعال المزمن
قد يتسبب السعال المزمن، الناتج عن التدخين أو الربو أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، في زيادة الضغط على المثانة.
6. جراحات الحوض
مثل استئصال الرحم أو جراحة البروستاتا، التي تؤثر بشكل خاص على الرجال.
إذا خسر الملك الحلقة 5
7. حالات عصبية معينة
مثل التصلب المتعدد أو مرض باركنسون، التي تؤثر على الإشارات العصبية المسؤولة عن التحكم في المثانة.
8. الإمساك المزمن
قد يؤدي الشد أثناء التبرز إلى إضعاف عضلات قاع الحوض.
خيارات العلاج المتاحة
يعتمد العلاج على شدة الحالة وأسبابها، وقد يشمل مجموعة متنوعة من الخيارات:
تغييرات نمط الحياة
فقدان الوزن الزائد: إذا كنت تعاني من السمنة، فإن فقدان الوزن يمكن أن يقلل الضغط على المثانة.
تجنب المشروبات المهيجة: مثل الكافيين، الكحول، والمشروبات الحمضية.
الإقلاع عن التدخين: يساعد في تقليل السعال المزمن.
معالجة الإمساك: تناول الألياف وشرب السوائل لتجنب الإمساك.
إدارة السوائل: عدم تقليل تناول السوائل بشكل مفرط، لكن يمكن تقليل الشرب قبل النوم.
تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل)
تُعتبر هذه التمارين وسيلة فعالة لتقوية عضلات قاع الحوض التي تدعم المثانة والأمعاء. يجب ممارسة هذه التمارين بانتظام وبالطريقة الصحيحة، ويمكن أن يساعد أخصائي العلاج الطبيعي في تعلم كيفية تحديد العضلات الصحيحة وانقباضها بشكل فعال.
العلاج الطبيعي
يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي المتخصص في قاع الحوض تقييم المشكلة وتقديم برنامج علاجي مخصص يتضمن تمارين وتقنيات لتقوية العضلات.
الأجهزة المساعدة
مثل الفرزجة المهبلية (Pessary) التي تُستخدم لدعم المثانة، أو أقماع المهبل (Vaginal Cones) التي تساعد في تقوية العضلات.
العلاجات الطبية
لا توجد أدوية مخصصة لعلاج سلس البول الإجهادي مباشرة، ولكن بعض الأدوية قد تستخدم في حالات معينة.
الإجراءات الجراحية
في الحالات الشديدة أو عندما تفشل العلاجات الأخرى، قد تكون الجراحة خيارًا. تشمل الخيارات: جراحة وضع الشريحة، تعليق عنق المثانة، وحقن المواد المالئة.
إذا كنت تواجه مشكلة سلس البول، يُفضل استشارة طبيب مختص لتحديد الأنسب لك من خيارات العلاج المتاحة.
اقرأ أيضًا:
- من 3 مكونات.. نوع عصير يضبط الضغط ويقوي القلب والجهاز الهضمي
- هذا ما يحدث للقولون والكلي عند تناول البطيخ.. مفاجأة صادمة
- على طريقة أفلام الخيال العلمي.. سمكة قرش تسقط من السماء فما قصتها؟
- 3 أعراض خطيرة تكشف الإصابة بالسرطان.. احذرها
- بجوازك المصري فقط.. 4 دول يمكنك زيارتها بسهولة وبدون تأشيرة
- ليلة قمرية تدخل في هذه الأبراج الفلكية وتنقلب حياتهم العاطفية
