تنظيف الأعضاء الداخلية بطرق طبيعية فعالة
طرق فعالة لتنظيف الأعضاء الداخلية
كتبت- أسماء مرسي:
ليالي روكسي الحلقة 21
تأثير الأكسدة على الأعضاء الداخلية
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن طريقة بسيطة وفعالة لتنظيف وتنشيط الأعضاء الداخلية. حيث أشار إلى أن تناول الخضروات والفواكه يلعب دورًا مهمًا في هذا السياق.
وأوضح الدكتور موافي خلال استضافته في برنامج "باب الخلق" الذي يقدمه الإعلامي محمود سعد على قناة "النهار"، أن "فساد الأعضاء الداخلية يُعتبر عملية أكسدة، حيث يشبه ذلك ما يحدث للتفاحة عندما نتركها في الهواء، حيث يتغير لونها إلى البني بسبب الأكسدة." وأضاف أن هذه العملية تؤثر سلبًا على الأعضاء الداخلية، مما يؤدي إلى تدهور وظائفها.
الخضروات والفواكه.. درع واقي للأعضاء الداخلية
في سياق حديثه، أشار موافي إلى أن تناول الخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة يعمل كدرع واقي وسلاح فعال يحمي الأعضاء الداخلية من التلف الناتج عن الأكسدة. وأكد على أهمية هذه الأطعمة في الحفاظ على صحة الأعضاء وتنشيطها، مما ينعكس بشكل إيجابي على الصحة العامة للجسم.
فوائد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
كما أشار الدكتور موافي إلى أهمية تضمين الخضروات والفواكه في النظام الغذائي اليومي، حيث أن تناول الأطعمة المضادة للأكسدة يُسهم في الوقاية من حوالي 40 مرضًا مختلفًا. إن دمج هذه الأطعمة في الروتين اليومي يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة ويحسن من جودة الحياة.
ختاماً
لذا، من الضروري أن نتذكر أهمية تناول الخضروات والفواكه، فهذه الخطوة البسيطة يمكن أن تكون مفتاحًا لصحة أفضل وحياة أكثر نشاطًا.
اقرأ أيضًا:
