علامات تحذيرية مبكرة للسكتة الدماغية
علامات تحذيرية مبكرة للسكتة الدماغية
كتب – سيد متولي
أعراض السكتة الدماغية المبكرة
كشف أحد الأطباء عن بعض العلامات التي قد تشير إلى اقتراب الإصابة بالسكتة الدماغية. الدكتور إريك بيرج، الذي يُعرف بتقديم النصائح الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي، استخدم منصة "تيك توك" لتسليط الضوء على الأعراض التي قد تظهر في الأيام التي تسبق الإصابة بالسكتة الدماغية، وفقًا لما ذكرته صحيفة "إكسبريس".
علامات تحذيرية رئيسية
أوضح الدكتور بيرج أن هناك ثلاثة علامات تحذيرية رئيسية للسكتة الدماغية، مؤكدًا أن هذه العلامات تختلف عن الأعراض الكلاسيكية للسكتة التي تشمل تدلي جانب واحد من الوجه وصعوبة في تحريك أحد الذراعين أو الساقين. ومن بين العلامات المبكرة، يشير إلى:
1. صداع شديد
الصداع الشديد قد يكون علامة على تراكم ضغط في المخ نتيجة لجلطة دموية.
2. غثيان وقيء
قد يشير الغثيان الشديد أو القيء إلى انسداد في جزء معين من الدماغ يؤثر على جذع الدماغ.
3. فواق مستمر مع ألم في الصدر
يمكن أن تكون الفواق المستمرة المصحوبة بألم في الصدر إشارة تحذيرية أخرى.
علامات إضافية يجب الانتباه لها
بالإضافة إلى العلامات السابقة، هناك عدة أعراض أخرى قد تشير إلى خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، مثل:
- فقدان الرؤية أو تغييرات في الرؤية.
- دوخة مفاجئة أو فقدان للتوازن.
- ارتباك أو صعوبة في فهم الأمور.
- خدر أو ضعف في جانب واحد من الجسم.
ماذا يجب أن تفعل؟
أكد الدكتور بيرج على أهمية الإسراع إلى المستشفى في غضون ساعة عند ظهور أي من هذه الأعراض، حيث يمكن أن تُعطى أدوية معينة تعمل على إذابة الجلطة. كما سلط الضوء على أهمية الوقاية من السكتة الدماغية بدلاً من علاجها.
كيفية الوقاية من السكتة الدماغية
لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية، شدد الدكتور بيرج على ضرورة استهلاك كميات كافية من فيتامين E على شكل توكوترينول. كما نصح بتناول المغنيسيوم واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. تشير الأبحاث إلى أن زيادة تناول المغنيسيوم قد تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
مصادر فيتامين E
يمكن الحصول على فيتامين E من المكملات الغذائية أو من الأطعمة مثل الزيوت النباتية، المكسرات، والبذور، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات مثل الأفوكادو والمانجو والسبانخ.
مصادر المغنيسيوم
تعد الخضروات الورقية الخضراء، الأفوكادو، المكسرات، والشوكولاتة الداكنة من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم.
المتوحش 2 مدبلج الحلقة 221
