السجائر العشبية: هل هي بديل صحي للتبغ؟

السجائر العشبية: هل هي بديل صحي للتبغ؟

تعتبر السجائر العشبية موضوعًا مثيرًا للجدل في مجال الصحة العامة. يعتقد الكثيرون أنها قد تكون بديلاً صحيًا للتبغ، ولكن الخبراء يؤكدون أن هذا الاعتقاد غير دقيق. وفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان، فإن السجائر العشبية، حتى تلك التي تفتقر إلى التبغ، لا تزال تطلق مواد ضارة مثل القطران وأول أكسيد الكربون، مما يجعلها خطرة على الصحة.

ما هي سجائر الأعشاب؟

تعرف السجائر العشبية بأنها تتكون من مزيج من الزهور والأعشاب والمكونات الطبيعية الأخرى، وهي خالية من التبغ والنيكوتين. ومع ذلك، حتى مع وجود هذه المكونات الطبيعية، فإن السجائر العشبية لا تخلو من المخاطر. فهي لا تزال تطلق العديد من المواد الكيميائية الضارة المتواجدة في السجائر التقليدية.

نكهات السجائر العشبية: هل هي آمنة؟

تتميز بعض السجائر العشبية بنكهات مختلفة، مثل الفانيلا والعسل والورد، ولكن هذه النكهات لا تعني أنها خالية من المخاطر. فحتى مع النكهات الجذابة، يمكن أن تحمل هذه السجائر نفس المخاطر الصحية الموجودة في السجائر التقليدية، وهو ما يؤكده المعهد الوطني للسرطان.

مخاطر السجائر العشبية البديلة

تشير تقارير "هيلث داي" إلى أن الجمعية الأمريكية للسرطان قد حذرت من مخاطر بعض البدائل العشبية، مثل سجائر القرنفل المعروفة باسم كريتيك، والسجائر المنكهة المعروفة باسم البيدي، وكذلك أنابيب المياه أو "الشيشة".
المدينة البعيدة مترجم الحلقة 2

الشيشة: ليست بديلاً آمناً

وفي تقرير للدكتورة إلين روم من كليفلاند كلينيك، تم التأكيد على أن تدخين الشيشة ليس بديلًا آمنًا للسجائر. حيث أن الجلسة النموذجية التي تستغرق ساعة واحدة تتضمن استنشاق كميات من الدخان تعادل 100 إلى 200 ضعف ما يتم استنشاقه من سيجارة واحدة.

البيدي: نكهة وضرر

وفقًا للمعهد الوطني للسرطان، فإن البيدي هو نوع من التبغ يتم لفه في أوراق نبات آسيوي معين، ويحتوي على كميات أقل من التبغ ولكنها أعلى في نسبة النيكوتين، حيث تحتوي على حوالي 3 إلى 5 أضعاف ما يوجد في السجائر التقليدية. كما تُضاف نكهات فواكه أو شوكولاتة إلى بعض المنتجات، مما يزيد من جاذبيتها، ولكن يزيد من مخاطرها الصحية.

الكريتك: مزيج من المخاطر

تحتوي السجائر الكريتك الإندونيسية على مزيج من التبغ والقرنفل المطحون وزيت القرنفل، إضافة إلى مواد كيميائية أخرى. وفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان، فإن هذه المواد تساهم في زيادة خطر الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى كونها مسببة للإدمان.

خاتمة

في الختام، يجب أن نكون حذرين بشأن بدائل السجائر العشبية. على الرغم من أنها قد تبدو أكثر طبيعية، إلا أن المخاطر الصحية المرتبطة بها لا ينبغي تجاهلها. من المهم دائمًا استشارة الأطباء والخبراء في حال التفكير في استخدام أي من هذه المنتجات.