فرط التصبغ: أسباب وعادات تؤدي لتفاقمه

ما هو فرط التصبغ؟

فرط التصبغ هو حالة جلدية تحدث عندما تصبح بعض مناطق البشرة أغمق من المناطق المحيطة بها. يحدث ذلك نتيجة زيادة إنتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن إعطاء الجلد لونه الطبيعي. على الرغم من أن العوامل الوراثية والتعرض للأشعة فوق البنفسجية تعتبر من الأسباب الأكثر شيوعًا، إلا أن هناك عادات يومية يمكن أن تسهم في تفاقم هذه المشكلة.

العادات اليومية التي تؤدي لتفاقم فرط التصبغ

وفقًا للدكتورة كيفيتا باينز، أخصائية التجميل السريرية في عيادة ريفايف، هناك عدة عادات شائعة يمكن أن تزيد من سوء حالة فرط التصبغ. إليك خمسة منها:

1. العبث بالبقع والبثور

تعتبر محاولة عصر البثور أو تقشيرها من العادات الضارة التي تؤدي إلى تفاقم الحالة. هذه العادة قد تسبب ضررًا للجلد المحيط وتزيد من خطر فرط التصبغ الناتج عن الالتهاب (PIH). العلامات الداكنة قد تستمر لفترة طويلة حتى بعد شفاء البثور، لذا يُفضل تجنب هذا السلوك واستشارة طبيب مختص لتقييم الحالة وعلاج البشرة بشكل آمن.

2. تجاهل واقي الشمس داخل المنزل

قد يبدو غريبًا، لكن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يحدث حتى في الداخل، خصوصًا بالقرب من النوافذ. وهذا يمكن أن يزيد من تفاقم البقع الداكنة ويبطئ عملية شفاء البشرة. يُنصح باستخدام واقي شمس معدني واسع الطيف بتركيز SPF50 في الصباح، وإعادة تطبيقه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.

3. استخدام مقشرات قاسية

استخدام مقشرات قوية أو خشنة يمكن أن يؤدي إلى تمزقات دقيقة في الجلد، مما يزيد من الالتهاب ويجعل التصبغ أسوأ. من الأفضل استخدام مقشرات كيميائية لطيفة مثل حمض الماندليك أو حمض اللاكتيك بتركيز 5%، أو اللجوء إلى العلاجات الاحترافية مثل الوخز بالإبر الدقيقة لتجديد خلايا البشرة دون إحداث ضرر.

4. نقص الترطيب

البشرة الجافة تكون أكثر عرضة لفرط التصبغ بسبب ضعف الحاجز الجلدي الذي يسهل اختراق المهيجات. لذا، من المهم شرب كمية كافية من الماء واستخدام مرطبات غنية بالسيراميدات والببتيدات. كما يمكن اللجوء إلى جلسات هيدرافيشيال التي تساعد في تقشير البشرة وترطيبها بعمق.

5. النوم دون تنظيف جيد

ترك آثار المكياج وواقي الشمس والأوساخ على البشرة طوال الليل قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يسبب ظهور البثور، والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لفرط التصبغ.

الخاتمة

فرط التصبغ هو حالة يمكن التحكم فيها من خلال العناية الجيدة بالبشرة وتجنب بعض العادات اليومية الضارة. من المهم اتخاذ خطوات فعالة للحفاظ على صحة البشرة وتحسين مظهرها.
السعادة العائلية الحلقة 9