هل العلكة ضارة بالصحة؟ معلومات قيمة

العلكة: هل تشكل خطرًا على صحتنا؟

تعتبر العلكة من أكثر الحلويات شعبية بين الناس، وغالبًا ما يتناولها الجميع بغض النظر عن الفئة العمرية. لكن، هل تساءلت يومًا عن تأثيرها على صحتك؟ تشير العديد من الدراسات والخبراء إلى أن تناول قطعة واحدة من العلكة، خاصة بالنسبة لشخص سليم، لا يُشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، على الرغم من التحذيرات الشعبية التي تدعي أنها تلتصق بالمعدة لسنوات طويلة.

ماذا تقول الأبحاث حول العلكة؟

وفقًا لموقع gazeta.press، توضح الدكتورة أناستاسيا غوستروس أن العلكة التقليدية ليست قابلة للهضم، لكنها تتحرك في الجهاز الهضمي بفضل قوة العضلات المعوية، لتخرج من الجسم في فترة تتراوح بين 24 إلى 72 ساعة، تمامًا كما يحدث مع الألياف أو بذور الخضراوات.

متى تُصبح العلكة خطرًا؟

على الرغم من أن العلكة ليست ضارة عند تناولها بشكل معتدل، إلا أن الخطر الحقيقي يظهر عند الابتلاع المتكرر أو تناول كميات كبيرة منها. في هذه الحالات، يمكن أن تتجمع كتل العلكة اللزجة لتشكل أجسامًا صلبة غريبة تُعرف بـ "bezoar"، مما قد يؤدي إلى انسداد معوي.
السعادة العائلية الحلقة 9

تحذيرات خاصة للأطفال

الأطفال هم الفئة الأكثر عرضة للمخاطر المرتبطة بالعلكة، نظرًا لصغر حجم أمعائهم وقلة خبرتهم في المضغ والبلع، ما يزيد من احتمالية الاختناق. لذلك، يُنصح بشدة بعدم منح العلكة للأطفال الصغار، ويفضل استخدام الأنواع الخالية من السكر التي تذوب في الفم.

الأشخاص ذوو الاضطرابات المعوية

أيضًا، يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل هؤلاء الذين خضعوا لعمليات جراحية أو الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، حذرين عند تناول العلكة. فقد يعانون من انتفاخ، ألم، واضطرابات معوية عند تناولها، مما يتطلب الحرص والاعتدال في استخدامها.