علامات أسفل الظهر تدل على الإصابة بانزلاق
كتبت- نرمين ضيف الله
هناك علامات إذا ظهرت عليك أسفل الظهر وشعرت بها، لا يجب تجاهلها، لأن هذا الألم قد ينتج عنه إنزلاق غضروفي لذا يجب الحرص، واستشارة الطبيب على الفور عند ملاحظة تلك العلامات.
وفي التقرير نستعرض أبرز تلك العلامات وفقًا لما جاء في موقع "مايو كلينك" المعني بالصحة.
الانزلاق الغضروفي قد ينتج عنه تكدس الفقرات بالعمود الفقري خاصة الفقرات المتواجدة أسفل الظهر، ما يضغط على العصب المتواجد بين الفقرات، ويؤدي التعرض للكثير من المشكلات الصحية.
1- ألم الساق أو الذراع
إذا كان الألم في أسفل الظهر، فعادةً ما تشعر بألم في الفخذ وربلة الساق إلى جانب ألم أسفل الظهر، وقد تشعر بالألم في أجزاء من القدم أيضًا.
وإذا كان الانزلاق الغضروفي في منطقة الرقبة، فعادة ما تشعر بألم شديد في كتفك وذراعك.
2. ألم في الأرداف والفخذ
إذا كان الانزلاق الغضروفي في أسفل ظهرك، فستشعر عادة بألم شديد في جزء من القدم أيضًا و الأرداف والفخذ والساق .
3- الشعور بألم عند السعال
عندما تتعرض للسعال بشكل مفاجيء، ينتج ألم في فقرات العمود الفقري، ويرجع ذلك نتيجة الضغط على الفقرات التي تجعلك تشعر بألم من أقل حركة تقوم بها.
4- ألم عند العطس
عادةً ما يتعرض المريض الذي يعاني من إنزلاق غضروفي عند العطس لألم شديد بالفقرات.
5- الشعور بالوخز
يعاني المصابين بالانزلاق الغضروفي من تنميل أو وخز في الجزء المصاب من الأعصاب.
6- ضعف العضلات.
7- الشعور بألم شديد عند المشي والجلوس.
الأسباب
1- غالبًا ما الأنزلاق الغضروفي، نتيجة التقدم في السن، وكلما تقدم العمر، أصبحت أقراص الفقرات أقل مرونةً وأكثر عُرضةً للتهتك أو التمزق حتى مع أقل قدر من الإجهاد أو الالتواء.
2- رفع الأشياء الثقيلة يؤدي إلى الدوران والالتِواء وفي حالات نادرة، قد يتسبب حدوث إصابة جسدية مثل السقوط أو ضربة على الظهر ينتج عنها أنزلاق غضروفي.
عوامل الخطر الزائد
1- زيادة وزن الجسم
تؤدي زيادة وزن الجسم إلى زيادة الضغط على (الغضاريف) الموجودة في أسفل الظهر.
2- العوامل الوراثية
يرث بعض الأشخاص قابلية للإصابة بالانزلاق الغضروفي.
3- التدخين
هناك اعتقاد بأن التدخين يقلل إمداد الأقراص بالأكسجين، ما يؤدي إلى تعرضها للتلف بسرعة أكبر.
4- كثرة قيادة السيارات
قد يؤدي الجلوس لفترات طويلة مع التعرض الاهتزازات الصادرة عن محرك السيارة إلى الضغط على العمود الفقري.
5- قلة الحركة: الجلوس لساعات طويلة، كما يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على الوقاية من مرض القرص المنفتق.
اقرأ أيضا:
علامات مفاجئة تدل على الإصابة بسرطان القولون.. لا تتجاهلها
10 فوائد لتناول الطماطم في هذا التوقيت
رجل ينجو بإعجوبة من الموت بعد قضائه 3 أشهر تائها في البحر
