علامات ارتفاع الكوليسترول وأسبابه

يُعتبر ارتفاع الكوليسترول أحد المشاكل الصحية التي قد تمر دون أن يُلاحظها الكثيرون. فالكوليسترول ليس مجرد رقم نراه في التحاليل الطبية، بل هو مادة دهنية تلعب دورًا حيويًا في الجسم. ومع ذلك، عندما ترتفع مستويات الكوليسترول، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. لذا، من الضروري أن نكون واعين لبعض العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى وجود مشكلة.

علامات تحذيرية لارتفاع مستويات الكوليسترول

وفقًا لموقع "Times of India"، هناك عدة علامات يمكن أن تدل على ارتفاع مستوى الكوليسترول. إليك خمسة منها:

1. رواسب دهنية حول العينين

إذا لاحظت ظهور نتوءات أو بقع صغيرة على الجلد حول العينين أو المرفقين، فقد يكون ذلك نتيجة لتراكم الكوليسترول. هذه العلامة تُعتبر من أولى الإشارات التي يجب الانتباه إليها.

2. ألم الصدر أو الذبحة الصدرية

الشعور بالضغط أو الحرقان في منطقة الصدر عند بذل مجهود قد يشير إلى تضيق الشرايين الناجم عن ارتفاع الكوليسترول. إذا كان هذا الألم مستمرًا، فمن المهم استشارة الطبيب.

3. ألم الساقين المستمر

إذا كنت تعاني من شعور بالثقل أو الحرقان في الساقين أثناء المشي، فقد يكون ذلك نتيجة انسداد الشرايين الطرفية. هذه الحالة تحتاج إلى تقييم طبي سريع.

4. انقباض أصابع اليد

إذا كنت تعاني من شد أو تقوس في أصابع اليد، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب الدهون في الجسم والتي تتطلب فحص مستوى الكوليسترول.

5. تعب وضيق التنفس

الإحساس بالتعب وضيق التنفس يمكن أن يكون نتيجة لانخفاض تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات والأعضاء، مما يدل على وجود مشكلة في مستويات الكوليسترول.

أسباب شائعة لارتفاع الكوليسترول

من المهم معرفة الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم:

1. سوء التغذية

تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن يرفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

2. قلة النشاط البدني

تجنب ممارسة الرياضة والخمول البدني يؤديان إلى تقليل مستويات الكوليسترول الجيد، مما يسهل تراكم الكوليسترول الضار.

3. عوامل وراثية

بعض الأشخاص قد يكون لديهم استعداد وراثي لارتفاع مستويات الكوليسترول، وهو ما يعرف بفرط كوليسترول الدم العائلي.

4. مشكلات صحية

بعض الأمراض مثل السكري، قصور الغدة الدرقية، وأمراض الكبد أو الكلى يمكن أن تؤثر على مستويات الكوليسترول في الجسم.

5. التدخين

التدخين يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الجيد ويرفع من مستويات الكوليسترول الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

خاتمة

من المهم أن تكون واعيًا لهذه العلامات والأسباب، وأن تتخذ خطوات لتحسين صحتك. إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، فلا تتردد في استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.

اقرأ أيضًا:

• احذر تجاهلها.. 4 حقائق عن الكوليسترول وعلاقته بالقلب
• 5 مؤشرات بسيطة تدل على نقص الحديد في جسمك.. لا تتجاهلها
• خضار يساعد على خفض الكوليسترول والسكر.. احرص على تناوله
• 3 عناصر غذائية تحافظ على صحة القلب
• 5 نصائح ذهبية تساعد على الوقاية من مرض السكري