إرشادات غذائية لتحسين حياة مرضى الإمساك

إرشادات غذائية جديدة لمرضى الإمساك المزمن

في إطار جهود مبتكرة تهدف إلى تحسين جودة حياة الأفراد الذين يعانون من مشكلة الإمساك المزمن، قامت مجموعة من الباحثين من كلية كينغز كوليدج لندن بإصدار أول إرشادات غذائية شاملة مدعومة بالأدلة العلمية. تتمحور هذه الإرشادات حول أهمية التغذية والمكملات الغذائية في إدارة أعراض هذا الاضطراب الشائع.

مراجعة شاملة للأبحاث

كما أفاد موقع Medical Xpress، جاءت هذه الإرشادات نتيجة لمراجعة دقيقة لأكثر من 75 تجربة سريرية، حيث شارك في تحليل النتائج فريق متنوع من الخبراء، متضمنًا أطباء مختصين في الجهاز الهضمي، وأخصائيي تغذية، إضافةً إلى أطباء الرعاية الأولية. وقد توصلت هذه التوصيات إلى 59 إرشادًا عمليًا و12 أولوية بحثية، معتمدةً على منهجية "GRADE" العالمية التي تقيّم جودة الأدلة.
زهور الدم الحلقة 566

خيارات غذائية جديدة تتصدر التوصيات

أظهرت النتائج المستخلصة من هذه الأبحاث أن تناول بعض الأطعمة مثل فاكهة الكيوي، وخبز الجاودار، والمياه المعدنية الغنية، بالإضافة إلى مكملات ألياف السيليوم وبعض أنواع البروبيوتيك وأكسيد المغنيسيوم، يمكن أن يسهم بشكل فعال في تخفيف أعراض الإمساك المزمن.

على الرغم من ذلك، فإن التوصيات التقليدية مثل اتباع نظام غذائي عام غني بالألياف لم تُظهر فعالية مستقلة، مما يثير تساؤلات حول استخدامها كعلاج أولي دون نتائج ملموسة تشهد على نجاحها.

من التوصيات إلى التطبيق العملي

تهدف هذه الإرشادات إلى تزويد الأطباء وأخصائيي التغذية بالأدوات اللازمة لتقديم نصائح مبنية على الأدلة للمرضى. وقد تم تطوير أداة تفاعلية تسهل اعتماد هذه التوصيات بشكل سريري في مختلف أنحاء العالم.

دعوة لإجراء أبحاث مستقبلية

رغم النتائج الإيجابية لبعض الأطعمة والمكملات، أشار الباحثون إلى أن جودة العديد من الدراسات لا تزال منخفضة، حيث انحصرت معظم التجارب على تقييم مكونات منفردة بدلاً من النظام الغذائي ككل. وهذا يعكس الحاجة الملحة لإجراء دراسات أوسع وأكثر شمولاً في المستقبل.